"Если..."

 

Сэндвич для полезного завтрака из авокадо.

Нам потребуется: авокадо, зубчик чеснока, щепотка карри, 2 ломтика цельнозернового хлеба, яйцо, помидор, половина лимона, листья салата (любые по вкусу).

Очистите авокадо от кожуры. Из мякоти сделайте пюре (вилкой или блендером), добавьте к нему измельченный чеснок и карри. Хлеб «подсушите» в тостере. Получившуюся пасту намажьте на один кусок хлеба, на пасту жаренное яйцо. Сверху выложите лист салата, кружочки помидор и лимона. Накройте сэндвич вторым куском хлеба.

Приятного аппетита!!!